275模拟训练

小说:馨馨向荣 作者:墨子白
    魏希是个负责任的教练,第二天又跑到蒋昱琛家里教凌馨防身术,她平时嘻嘻哈哈,教学起来还是一板一眼,非常严厉的,把沙袋绑在凌馨的手腕上,要她练力量和速度。

    凌馨已经很久没有这种累得像条狗的感觉了,她躺在地上装死,有气无力的说,“教练,我真的没力气了,今天就到这里。”

    “不行,”魏希拿脚踢她,“起来,继续练。”

    正好蒋昱琛走进来,凌馨立刻向他求助,“蒋先生,我要换教练,这个教练太惨无人道了。”

    蒋昱琛说,“可以,我教你。”

    凌馨默了一下,慢慢爬起来,对魏希说,“还有三组是,我可以的。”说完大喝一声,挥拳打向沙袋。

    魏希抱着手臂,满意的看着,对蒋昱琛说,“馨馨的爆发力还是可以的。”

    凌馨练完三组,跟抽了筋骨一般,倒在地上不起了,这回不是装的,是真的筋疲力尽,感觉两只胳膊跟面条似的软,一点力气都使不上。闭着眼睛喘了一会气,听到脚步声渐近,睁开眼一看,蒋昱琛在她身边盘腿坐下来。

    凌馨有些惊恐,离她这么近,他要干什么?

    可不管他干什么,她都阻止不了,只能眼睁睁的看着他拎起她的胳膊,一点一点给她放松,僵硬的肌肉在他的揉搓下渐渐松驰,松驰是松驰了,可搓来搓去,搓得她心里痒痒的。

    她闭上眼睛,幽幽叹气,她真的变了,变得越来越不正经了。她前世一定是个贪恋美色的昏君!

    蒋昱琛给她放松完,拿了瓶冰水在她脸上碰了下,“喝水。”

    冰水刺激得凌馨哆嗦了一下,但是很舒服,她太需要这冰冰凉凉来解她心头之火,便伸手去拿,触到的却是一瓶常温水,她睁开眼睛,怼怨的看着蒋昱琛,“我要喝冰水。”

    “你出了太多的汗,冰水对身体不好,喝常温水。”见凌馨还躺着,伸手来拉她,凌馨忙手脚并用的坐起来,“不用,我起来了。”

    魏希说,“正好蒋老板来了,咱们可以做模拟训练了,蒋老板配合一下哈。”

    凌馨反对,“教练你来就行了,别麻烦蒋先生了。”

    魏希环抱着手臂,有些不满,“我是教练,不是陪练,再说模拟训练就要真实,必须得男人来。你见过外头有女的骚扰女的么,那不成神经病了?”

    凌馨说,“蒋先生没时间呢。”

    蒋昱琛,“我有时间。”

    凌馨,“……”

    魏希,“来来来,各就各位,馨馨站好,蒋老板过来拍她的肩,馨馨立刻转身锁住他的手臂,顶——哎,你太慢了,又不是慢镜头,得快,让他来不及反应就顶出去!”

    不管魏希怎么说,凌馨就是做不来,转身很快,抬腿很慢,万一她没收住,把蒋先生顶坏了怎么办?

    魏教练来了脾气,“凌馨你怎么回事,转身就顶,犹豫什么?这么简单的动作都做不了,你是个猪啊?”

    凌馨不服气,顶嘴,“万一顶错了怎么办?拍下肩就要下狠手,这也太……那什么了。”

    魏教练有些无奈,耐着性子解释,“猥琐男不会拍肩的,拍肩只是我们模拟训练装装样子而已,你得有代入感,当作拍肩就是被骚扰了,懂吗?”

    凌馨眨巴着眼睛装傻,还是换人,她不想被蒋先生骚扰呀。

    魏希只好对蒋昱琛说,“算了,你别拍肩了,拍屁股,这样她才能找着感觉。”

    蒋昱琛,“……”

    凌馨,“……”

    魏希打量蒋昱琛一眼,“你脸怎么红了?”

    蒋昱琛没说话,仰头喝了两口水。

    魏希嫌弃的说,“蒋老板不是我说你,脸皮也太薄了,自家人有什么的,都是为了馨馨好,算了,我还是叫周宇博来,那家伙演什么都像。”

    蒋昱琛咳了两声,“我可以。”

    “这就对了嘛,”魏希转头看凌馨,“你脸怎么也这么红?拜托,有点专业素质好吗?”

    “我,有些热而已。”

    “行了,各就各位,”魏希拍拍手,“开始!”

    蒋昱琛手伸出去,迟疑着缓慢前进,急得魏希喊了声卡,“蒋老板,猥琐佬像你这种速度,来一个抓一个,还能让他跑掉?”她飞快的在凌馨屁股上拍了一下,做了个示范,“得这样。”

    力道有点大,凌馨疼得哎哟一声,往前踉跄了一步,不乐意的说,“教练你轻点。”

    蒋昱琛看了魏希一眼,没说话,再来的时侯,蒋昱琛出手便又快又轻,凌馨转身,一把扣住他的手臂,手臂结实,线条流畅,肌理紧致,她顺着手臂目光往上,看到了蒋昱琛的眼睛,蒋昱琛也看着她……

    魏希受不了了,无比抓狂,“两位大佬,你们在演猥琐男骚扰的情景,不是言情偶像剧啊啊啊……”

    哀嚎过后,她放弃了,对蒋昱琛说,“算了,还是我来,你在边上指导。”

    换人之后,凌馨有如神助,动作一次比一次标准,有一次差点没收住顶上来,幸亏魏教练反应神速,一个侧闪躲过去,对凌馨竖起大姆指,“这招差不多了,休息十分钟,再巩固一下。”

    一个动作反复练,凌馨又累出了一身汗,蒋昱琛拿毛巾给她擦脖子里汗,凌馨躲了一下,笑得有点尴尬,“我自己来。”

    蒋昱琛把毛巾给她,又去拿水,拧开盖递给她。

    他不说话,凌馨就有点不安,解释说,“那个,我没别的意思,就是觉得……”

    “我明白,”他淡淡的打断她,走到一边去练器械。

    他穿着紧身健身衣,随着手臂的动作,紧绷的衣服底下可见肌肉的运动轨迹,饱满,充满力量,凌馨看得眼睛都直了,魏希也在一旁欣赏,悄悄对凌馨说,“好想把蒋老板扒光了看。”

    凌馨惊得一口水喷出来,“教练你好猥琐。”

    魏希鹅鹅鹅的笑,拿肩膀撞了她一下,“别想歪了,我就是纯粹欣赏他的身材。”

    凌馨悄悄翻了个白眼,心说,纯欣赏也不行,除了他女朋友,谁都别想看。

    七夕节快乐,今天有小王妃的长番外,是白千帆和墨容澉的,好久没写他们了,甚为想念。在APP首页横幅七夕活动里 ,点进去就能看到了哈。开仓放粮,先给大家一个小片断:

    接下来是夫妻对拜,这一拜,白千帆久久没有直起身子,这个世上,唯有墨容澉最懂她,哪怕她一句话都不说,他也知道她心里所想。这份情太重,她今生还不起,唯愿有来生,还能寻着他,生生世世这么相守下去……
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