说起修道修仙，人家也许会翻你白眼。可是如果提健身，大家就喜闻乐见。修心，也跑不出哲学心理学，科学修炼么，科学之外暂且存疑。
范仁最迫切的需求是身心健康。
我的本相到底是意识，还是身体，至今科学还没有定论。
那么健身与修心孰轻孰重，也就没有定论。
你的身体就是你的意识，从上帝的安全法则来看身体的安全就是意识的安全，反之亦然。
身心是一个整体，修身就是修心，反之亦然。
生命在于运动，但情绪不能激动。
更准确的表达应该是身体在于运动，灵魂在于安静。
如果心情不佳，那么去运动吧；如果身体不好，那么多读读经书也是开卷有益。
解决心魔，也要从健身入手。
健身已经是一股潮流，曾几何时，静坐气功，也有过风光的日子，历史上绵延不绝。
以前的文人，鄙视体力劳动，觉得，劳心者治人，劳力者治于人，生活优越，宽袍大袖，把不从事体力作为高高在上的标志，特权。
所以古人对打坐有研究啊，上层阶级，整日里养尊处优，把静坐当成调养身心的最好法门。甚至提倡半日静坐，半日读书。
武将的地位远远低于文臣，修成儒将，才能摆脱粗鄙的身份。所以武将好文，文臣厌武，成为风气。
修身和修心是一体二面。身体的残损疾病，会扭曲心灵，而人心不足，长久一定会致病。
王阳明创立了心学，是修心的大家，可是寿命只有57岁。临死前遗言此心通明。可叹心境并没有带来身体的健康。
古人对于身体的锻炼的忽视，凸显现代人科学健身的强项。
人类的文明史，在心理学哲学领域不断在探索，取得了很多成果，在身体的开发上，运动会的记录也在不断地刷新。
凡人的平均寿命逐年提高。但是这是物质生活水平提高带来的进步，我们的境界超过古人了么没有，没准还倒退了。
心境处在凡人六境，都是心为物役，表现为受到外界的影响很大。
比如别人都断舍离，我也断舍离，别人都双11购物，我也赶着去剁手。现在流行冥想，那么也跟着学冥想。
要是我们总随大流，那么就不要修道，只管做生意去好了。如果要想修心，先要把心收回来，收回到自己身上。心要由自己做主才行。
社会潮流常变，而大道不变。
物质文明的大潮，无人不被卷入。舆论引导的价值观，深深植入人们的脑海。
现代社会是商业社会，商品经济是主流。最流行的健身是什么健身馆健身卡健美塑身。因为这是一门大好的生意，所以人们愿意去推广，而且有很多周边的产品。如果大家都去打坐，商家就要喝西北风了另外推而广之，现在道法为什么如此之复杂静坐功法为什么如此之多有没有可能是为了忽悠徒弟呢凡事有因有果。
静坐就能健身，广场舞跳的欢快无比经济学家绝对痛恨不已，你跳个广场舞就能快乐，对gd丁点拉动作用都没有，你看旁边连个卖水的都没有，因为没人买，短缺时代过来的人，能省则省。哪像年轻人，是消费的主力军。给主播打赏就能好几万，以后是吹泡泡的世界，确定无疑了。
吹和干，地位的转化，是在网络普及之后。
星星之火，可以燎原，靠什么，靠风吹也。
以前满世界帖标语，还净是不识字的，所以整风运动，整什么呢不要八股文，要说老百姓能听得懂的大白话。
简体字为什么要取代繁体字呢这取消了上层阶级吹泡泡的专利。
现在的世界，对于统治阶层是个大难题，以前苦力只能搬砖，现在不得了了，抖音快手论坛微博，大家都在吹泡泡。
精神世界可不是一步进化而来，前面物质的铺垫工作做了很久了。