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体炼与普通修炼不同，若是普通修炼，只要根骨满足修炼的需求并且掌握最简单的吐纳方法，不需要什么内功心法便可以开始修炼，不过体炼却需要有真正的心法与武技支撑，心法的用处，是不断强化肉体，而武技的用处，便是最大程度的发挥自己的实力。
洛虎并不了解体炼，就连洛洵也只是听说过没见过，在这个世界上，修炼之人偶尔还能碰到一个，但是体炼，是完完全全没有遇到过的。
洛洵不禁好的问道：“前辈，您还掌握体炼之法？”
秦逸辰淡然一笑，道：“一个人修行最大的好处是什么都懂一点。”说着，秦逸辰又看向洛虎，开口道：“洛虎，回头我会传你一套入门的体炼心法与武技，你要切记一点，一定要刻苦修炼，体炼与普通人的肉体训练完全不同，必须结合心法，用灵气与心法来强化你的肉体，体炼一途虽然不会有很高的修为，也没有很广阔的空间，但是，与你同等修为的修士完全不是你的对手，他们的攻击很难真正伤及你，而你的攻击，却又是他们根本无法承受的，甚至，修为比你高出一些的人，你也能与其战个平手，能够极大的提升你的自保能力。”
洛虎一听秦逸辰竟然要传授自己传说中的心法与武技，顿时激动的跪了下来，秦逸辰最看不了洛家人这样，急忙转过脸去不理他，对洛冰说道：“来吧洛冰，该你了。”
秦逸辰能够看出，洛冰是洛家三口人中，根骨最好的一个，只不过她一直没有找到自己的机缘，一直未能踏入炼气期，如果自己能够助她进入炼气期，她以后的修炼速度会比一般人快上不少，如果说洛家三人，只有一个人有机会真正成为自己的左膀右臂，那么这个人必然是其中唯一的一个女人，洛冰。
洛冰早已经等不及了，听闻秦逸辰如此说，急忙在秦逸辰面前盘腿坐下，用一双闪灼着激动与亢奋的大眼眸，盯着秦逸辰道：“前辈，我准备好了！”
秦逸辰点了点头，道：“静下心来，好好去感知灵气在你体内的游走以及吸收的全过程，你的根骨要比洛虎好得多，我相信，你服下这颗回灵丹之后，修为应该可以直接进入炼气期第二层。”
洛冰惊呆了，一脸不可置信的问道：“直接进入到炼气期第二层？！”
秦逸辰微微一笑，用肯定的眼神说道：“这并不是什么稀的事情，你要知道，有的人吃一颗造化丹，能够从结丹期第一层直接进入到结丹期第五层，而有的人，却只能勉强进入到第二层，根骨，就好比一个人的消化能力，你吃下去的东西，究竟有多少能够转化成为你吸收的能量，全看你的身体天赋。”
洛冰轻轻点点头，激动的问道：“前辈，那我现在可以开始了吗？”
秦逸辰微微颔首示意，随即，洛冰用略有些颤抖的手，将回灵丹送入口中。
为了让洛冰更好的感知灵气在体内游走的路线与方式，秦逸辰可以延缓了整个过程，故此，回灵丹的药力全部被洛冰吸收的时间，耗费了整整五个小时，
五个小时之后，洛冰睁开眼来，整个人已经有了脱胎换骨的变化。
如果说之前的洛冰是一个古典气质极为浓郁的绝美女子，那么现在她给人的感觉，已然达到了空灵的状态，若是寻常人看起来，会不自觉的感觉到这女孩有一股子仙气，仿若不是现实中应当有的女子。
这种气质的改变，连秦逸辰都为之一愣，而旁边最为熟悉洛冰的洛洵、洛虎父子二人也是看得目瞪口呆，好似洛冰完全换了一个人似的，甚至两人有了一种荒唐的错觉，认为洛冰应当本是仙女下凡，只是仙女的魂儿刚刚被秦逸辰所激发一般，简直是脱胎换骨。
“竟然是玄女的体质………”秦逸辰兀自的嘀咕一句，道：“洛冰，你的根骨确实不错，往后，你一定要注意两件事情。”
洛冰并不知道自己此刻的气质发生了怎样的变化，听闻秦逸辰如此说，便急忙道：“前辈尽管吩咐，洛冰一定遵守。”
秦逸辰点了点头，心中也是惊叹不已，他也没有想到，洛冰真正拥有了修为之后，竟然是玄女体质，玄女在修仙界是一个非常响亮的词语，玄女体质对修炼并没有什么实际的帮助，但是，玄女体质一旦成型，这种女人就可谓是女人中的极品，她的极品，已经远超了身材与相貌的层面，从而上升到了一个新高度，这样的女人，丢在尘世中是万人追捧的女神，丢在修仙界中，她的修为虽然不见得很高，但绝对是双修的绝好坯子，修仙界那些专注于双修的男修士，最喜欢、最渴望的就是这样的女人，有些时候，甚至会将这类女人视为自己的奴宠，无论哪种，都会给她带来许多的麻烦甚至危险。
修仙界的玄女一般都没有什么好的下场，除非有足够的实力保护，否则，只会沦为万千男性追逐的对象，而修仙界的追逐，绝不是尘世间的追求，在修仙界，实力高的双修男修士，甚至会用最卑劣的手段将玄女据为己有。